Искусство Ударов Ногами.
Изучивший это овладеет поистине страшным оружим. Полноценный учебный курс целого ряда единоборств — полная замена тренера, рассчитанный на развитие и применение ударной техники ног внимание. в каких-то спортивных соревнованиях, а в реальных боевых условиях. Если Вы имеете отношение к боевым искусствам и с литературой по теме, то уже по одному этому можете понять, насколько и ценен данный спецматериал. Поскольку принцип применения информации, изложенной в этом уникальном практическом пособии, 96; ОДИН УДАР — МИНУС ОДИН ПРОТИВНИК 96;, обязаны предупредить: Эти знания — игрушки. Ввиду чрезвычайной мощи описываемых техник они предназначены исключительно для самозащиты в ситуациях. Перед началом практического освоения материалов книги рекомендуется ознакомиться с положениями Уголовного Кодекса страны Вашего проживания о критериях необходимой самообороны. ОГЛАВЛЕНИЕ: Вступление Глава 1. Начало тренировки Место и одежда для занятий Поведение в додзё. Концентрация на тренировке Разминочные упражнения Глава 2. Упражнения на растяжку ног Глава 3. Силовая подготовка ног Динамические упражнения Статические упражнения Глава 4. Формальные упражнения. 3 1 Антивирус vista скачать Ключ для eset nod32 smart Скачать mp3 песни с Бесплатный антивирус скачать бесплатно Музыку в формате Логин и пароль для nod32 3.